Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 53,84g | Kolh.: 81,30g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Water , Private Selection Honey Dijon Dressing, Tropical Chips Plantains, Mixed Salad Greens, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Middag: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1579 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|