Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
951 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 69,48g | Kolh.: 95,93g.
Frukost: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Super Cerdo Jamón Acaramelado, Frutillar Queso Gauda, Nescafé Tradición. Lunch: Durazno, Kikkoman Salsa de Soya, Aceite Vegetal, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Zapallo Hervido. Middag: Super Cerdo Jamón Acaramelado, Calo Queso Gauda, Frutillar Queso Gauda , Kingsbury Pan Pita Perfecto. Snacks/Annat: Plátano, Lucchetti Espirales. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|