|
72,65. +250грамм.
|
72,6 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 112,66g | Kolh.: 152,78g.
Frukost: Магнит Яблоки Новый Урожай, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, сухари панировочные Preston, Какао-Порошок, Молоко 1,5%, Сахарная Пудра, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Алейка Макаронные Изделия, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Vila - 17 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar och 16 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|