Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1360 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 84,96g | Kolh.: 143,25g.
Frukost: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сыр Тильзитер, Геркулес Монастырский. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Сырники, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Лук, Хлеб Черный, Макфа Пшеничная Мука, Рис Отварной, Хек, Растительное Масло. Middag: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|