Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 63,71g | Kolh.: 49,35g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Капуста Тушеная, Хайнц Сырный Соус, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|