Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 99,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 65,62g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Ovo Frito, Natural Life Granola Tradicional, Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Fanta Fanta Uva. Snacks/Annat: Lacta Sonho de Valsa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|