Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
360 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 43,76g | Kolh.: 3,53g.
Frukost: Pronto Light Bolo Proteico de Paçoca. Lunch: Vida Queijo Minas Frescal, LeBon Presunto Magro, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|