Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1822 kcal
|
Fett: 112,54g | Prot: 102,55g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Форель, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло, Булгур, Лента Смесь с Миндалем и Барбарисом, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Middag: Яйцо, Фарш Индейки, Булгур. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|