Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 62,45g | Kolh.: 147,57g.
Frukost: Халва, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ponti Бальзамик , Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Кукурузная Каша, Мираторг Котлета для Бургера Родео. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Легко Суп из Брокколи, Анчоусы (в Масле, Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|