Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
39,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 29,15g | Kolh.: 212,61g.
Frukost: Молочная Станция Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Активиа Творожно Йогуртная на Завтрак. Middag: Каждый День Абрикос Сушеный, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Халва. Snacks/Annat: Халва. mer...
|
|
1002 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 48 minuter, Sömn - 9 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|