Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 78,14g | Kolh.: 60,93g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Middag: Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Помидоры. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|