Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1510 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 58,01g | Kolh.: 239,06g.
Frukost: Молочный Мир Молоко 2,6%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Яйцо Куриное. Lunch: Vici Рыбные Бургеры. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Батон. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сахар, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|