Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 44,03g | Kolh.: 89,92g.
Frukost: 橘子, 年糕, Paris Store Vinacafe. Lunch: 小番茄/樱桃番茄, 清蒸鲈鱼, 海螺, 基围虾, 菠菜, 白米（中粒米，煮熟）, 牛腩（修剪0厘米脂肪）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|