Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 79,15g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Корона Желе!!!, Exponenta High-Pro, Деппи Молоко Детское, Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Крынка Масло!!!, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Компания Аппетит Чернослив , Лук, Лук, Куриное Филе, Простор Говядина!!!, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Морковь. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Granmulino Ракушка, Морковь, Европейский Майонез. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|