Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1049 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 51,85g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Combino Spaghetti (Gekocht) , Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee, Äpfel, Aldi Haferflocken, Zucchini, Milch 1,5%, Kiwi, Banane. Lunch: REWE Bolognese Sauce. Middag: Stockmeyer Hähnchenbrust, Hauchfein Delikatess Salami, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Mischbrot, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Hauchfein Delikatess Salami, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Mischbrot. Snacks/Annat: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Corny Free Haselnuss, Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett, Getrocknete Mango. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|