Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 138,09g | Kolh.: 102,12g.
Lunch: Pepaya, Santan, Kacang Merah, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), BonCabe Level 15. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|