Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
3403 kcal
|
Fett: 214,12g | Prot: 105,44g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: Montarell Сыр Бри, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Блины, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ленивые голубцы, Кето королевская ватрушка. Middag: Квашеная Капуста, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Mateus Вино Розовое Полусухое , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Montarell Сыр Бри, Montarell Сыр Бри, Бургер Кинг Латте без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Snacks/Annat: Montarell Сыр Бри. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|