Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 84,84g | Kolh.: 133,69g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Безе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Картофель Молодой, Горбуша, Капуста. Middag: Болгарский Перец, Горбуша, Перекресток Яблоко Гала, Огородников Горчичное Масло, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мария Печенье. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|