Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 53,48g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte, Sütlü Kahve. Lunch: Yoğurtlu Kabak. Middag: Etli Mantı. Snacks/Annat: Baklava, Elmalı Kurabiye, Kahve. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|