Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
44,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 74,01g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблочный компот, Индейка Отварная, Перловый Суп. Middag: Макароны Отварные, Курица с Овощами. Snacks/Annat: Морковь, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Дымка Пряники К Кофе, Яблочный компот. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|