Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 60,30g | Kolh.: 166,36g.
Frukost: Lafesta Горячий Шоколад, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Глобино Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Roshen Красный Мак, Ленивый Хачапури. Middag: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|