Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
3509 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 186,20g | Kolh.: 498,13g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Mein Menü Pfannengemüse Asia, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Olivenöl. Middag: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Brezel, Ferrero Schokobons, Ferrero Küsschen . Snacks/Annat: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|