Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1299 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 121,66g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка без Кожи Отварная, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Приготовленная Морковь, Помидоры, Пастернак, Капуста, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Магнит Апельсин, Болгарский Перец. Middag: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|