Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 99,28g | Kolh.: 77,56g.
Frukost: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Греческий Салат, Бифштекс. Middag: Личи, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Гуляш из Свинины, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: KDV Elle, Яшкино Крокант с Миндалем, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|