Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1258 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 88,43g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: Фундук Фундук, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Annat: Sporty Двойной Шоколад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|