Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1981 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 109,07g | Kolh.: 225,11g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Агро-Альянс Рис для Плова, Яйцо (Целое), Магнит Морковь Свежая. Lunch: Монетка Сыр Российский 50%, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Золотой Урожай Геркулес, Яйцо (Целое), Укроп, Болгарский Перец, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Middag: Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Сырники на всю семью, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|