Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 77,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
609 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 45,53g | Kolh.: 58,63g.
Frukost: Gekochtes Ei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Rote Paprika, Kapern, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lunch: Brandt Vollkorn Zwieback, Weintrauben, Gemischte Nüsse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Bio Vegane Leberwurst. Snacks/Annat: Heidelbeeren. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|