Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 57,78g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Italiamo Шоколад 🍫 Gianduiotti, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Красный Сладкий Перец, Hellmann's Майонез, Свекла Вареная, Ondoliva Оливковое Масло Pomace, Помидоры Черри, Лук, Яйцо. Middag: Milbona Сыр, Italiamo Тучинка Grissini, Голден Яблоко. Snacks/Annat: Billa Фундук, Italiamo Крекер Crackers Олива, Nutrend Батончик Protein Кокос. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|