Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2205 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 230,93g | Kolh.: 126,47g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Творожный десерт 5% творог 2, Кисель: каркаде, чик, камедь, Сыр, 1 Конфеты из желтка 9,5г 🥚, 1 Конфеты из желтка 9,5г 🥚, Кисель: каркаде, чик, камедь, Форель на Пару, Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Запеченная или Жареная Форель, Шоколад победа без сахара 1 долька, Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Салат: капуста морковь помидор 100г, Творожный десерт 5% творог 2, Творожный десерт 5% творог 2, Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
letter-for-you 's vikthistorik
|