Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1511 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 73,30g | Kolh.: 179,36g.
Frukost: Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Какао, Valio Сыр Чеддер, Царь Хлеб Булка Ромашка. Lunch: Дары Кубани Сок Яблочный, Борщ с Курицей, Сырники ПП. Middag: Сушка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Миндаль Обжаренный, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|