Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 56,33g | Kolh.: 207,62g.
Frukost: Milbona Naturjoghurt, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Hafer-Müsli Frucht. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, All Seasons Delikatessbohnen, Bellasan Sonnenblumen Margarine. Middag: Hühnersuppe, Milbona H-Milch 3,5% Fett, K-Classic Soft Datteln, Äpfel, Mandarine, Aldi Haferflocken. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|