Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
3848 kcal
|
Fett: 193,13g | Prot: 104,67g | Kolh.: 381,98g.
Frukost: Таганский Мясокомбинат Окорок без Кости Прошутто Крудо, ВкусВилл Джем Брусничный, Помидоры, Магнит Авокадо, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Орифлейм Омега 3, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чай. Lunch: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Базилик, Лаваш Тонкий, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Буше Буррата. Middag: Парфэ Декор Шоколадная Глазурь , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Isola Bio Органический Напиток из Фундука с Кальцием, Корица, Egoiste Растворимый Кофе, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. Snacks/Annat: Мёд, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Danone Творог Мягкий 0%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , ВкусВилл Банан, Яблоко, Дары Природы Маракуйя Сушеная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мандарины, Кондитерская Прохорова Солёная Карамель, Wellness Печенье без Сахара, Белакт Пирожное, Marabou Молочный Шоколад, Kinder Kinder Chocolate, Villars Шоколад Lait Pur, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Royal Family Milk Mochi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|