Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 71,91g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Middag: Морковь по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|