Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2311 kcal
|
Fett: 114,53g | Prot: 80,97g | Kolh.: 241,73g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Middag: Nestle Nuts Duo, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, Гуляш из Свинины 980Г, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Пятерочка Яблоко Красное , Ореховый Рай Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|