Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1636 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 91,22g | Kolh.: 230,45g.
Frukost: Белый Хлеб, Кофе с Молоком без Сахара, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Кексы с Черникой, Кофе с Молоком без Сахара, Чудо Творожок Клубника. Middag: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Гороховая Каша, Легкое Ванильное Мороженое, Мандарины, Кексы с Черникой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusya**** 's vikthistorik
|