Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 111,66g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Batavo Pense Zero Morango (170g), Abacaxi, Mariza Canela em Pó , Pão cupcake, Ovo Mexido. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mariza Canela em Pó, Sadia Filé de Peito. Middag: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Maçã. Snacks/Annat: Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
projeto saudavel 's vikthistorik
|