Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1354 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 46,96g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Gula Pasir, Garam, Sinti Bumbu Pecel, Udang Goreng, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Sania Minyak Goreng, Ikan Lele, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Pukis. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|