Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
2289 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 95,88g | Kolh.: 313,79g.
Frukost: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. Lunch: Jenny Craig Roasted Turkey with Gravy & Cauliflower Mash, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Middag: Jenny Craig Classic Salisbury Steak & Vegetables, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Del Monte Cut Green Beans, Watermelon. Snacks/Annat: Jenny Craig Kettle Corn, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar, Hershey's Kit Kat Miniatures. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|