Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 96,19g | Kolh.: 193,59g.
Frukost: Alpura Leche Light, Café Descafeinado, Salsa, Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Negros, Soja Texturizada. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lechuga, Rabanito, Mission Tostadas Marisqueras, Ovarb Maíz Precocido para Pozole Seleccionado, Pierna de Cerdo. Middag: La Integral Rueditas, Lala Leche Deslactosada, Café. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jorgeaguilarr 's vikthistorik
|