Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1251 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 97,72g | Kolh.: 139,54g.
Frukost: NL International Smart Go Фисташка, NL International DrainEffect Red. Lunch: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Каравай Сухарики с Маком, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, NL International UP2U. Snacks/Annat: Каравай Сухарики с Маком, NL International Up2u Шоколад, NL International UP2U Cherry Topping, NL International UP2U, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|