Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2677 kcal
|
Fett: 134,38g | Prot: 115,64g | Kolh.: 250,48g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Delicados Тортилья, Волков Сосиски Вологодские, Помидоры, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Белый Хлеб, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Котлета Домашняя, Морская Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Любятово Печенье Лимонное, Миндаль Миндаль, BE-KIND Цельные Злаки Малина, Barilla Соус Песто Дженовезе, Bio Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delicados Тортилья. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|