Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 123,77g | Kolh.: 151,01g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Cafezinho. Lunch: Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Annat: Cafezinho. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LéoAndrade 's vikthistorik
|