Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 86,82g | Kolh.: 155,67g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. Lunch: Котлеты из минтая, Перекресток Салат Винегрет, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее , Брокколи, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Овсяное печенье. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|