Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 47,47g | Kolh.: 236,57g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой, Банан. Lunch: Ударница Зефир в Шоколаде, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо по-Французски. Middag: Черешня. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 51 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|