Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
954 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 47,47g | Kolh.: 132,03g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis, ABC Kecap Pedas, Pisang, Leci, Buah Anggur, Mayones, Brokoli, Singkong Rebus, Putih Telur Matang, Sidomuncul Tolak Angin, Anlene Coklat Sachet. Middag: Susu Kedelai, Fiesta Siomay Ayam, Rebo Kuaci Original, Kacang Mete Sangrai Asin, Bango Kecap Manis, Pisang, Tape Ketan Putih, Kecambah, Sinti Sambel Pecel, Brokoli, Ayam Kecap, Tahu Goreng, Tempe Bacem. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|