Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
2076 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 103,17g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Куриная котлета, Морозко Green Овощные Котлеты. Middag: Киви, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Свёкла с чесноком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная котлета. Snacks/Annat: Велком Колбаса Московская. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|