|
Ate wheat products and a big salad at night. Weight fluxuates a bit from day to day and worse if you have a wheat allergy.
|
66,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
673 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 52,31g | Kolh.: 23,67g.
Frukost: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cheese, Silk Unsweetened Soymilk, Almond Bread, Cosmic Crisp apple. Lunch: Silk Unsweetened Soymilk, Fresh Ham, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, boiled skinless, boneless chicken breast, O Organics Mixed Baby Greens. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|