Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
153 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
2225 kcal
|
Fett: 101,11g | Prot: 155,93g | Kolh.: 161,88g.
Frukost: Клементины, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дружба Сырок, Груша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индейка. Middag: Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Verka2804 's vikthistorik
|