Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 100,14g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|