Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
61,0 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 104,00g | Kolh.: 105,56g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Капуста Белокочанная, Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Гречка. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|